โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Flavio Bonnet.
เรามีการออกกำลังกาย HIIT ฟรีที่ดีที่สุด! ไม่ว่าคุณต้องการเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนักหรือเพิ่มความอึดอัดของคุณ เรามีการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณได้อย่างรวดเร็ว แต่ละการออกกำลังกายจะถูกสาธิตโดยโค้ชและนักกายภาพบำบัดในวิดีโอ มันง่ายเช่นนั้น!
คุณสามารถเลือกเซสชั่นที่เหมาะสมกับระดับการออกกำลังกายของคุณได้ คุณไม่ต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ! หากคุณไม่คุ้นเคยกับ HIIT มันหมายถึงการฝึกออกกำลังกายแบบอินเทอร์วอลสูง คุณจะทำการออกกำลังกายอย่างรุนแรงในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยมีการฟื้นฟูน้อยหรือไม่มีเลยระหว่างเซสชั่น นี่เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณได้รับการออกกำลังกายมากที่สุดในเวลาอันสั้นน้อยที่สุด
การออกกำลังกายสามารถปรับแต่งให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
